Yoga voor iedereen

Yoga is een heel veelzijdige holistische discipline waarbij je tot diepe innerlijke rust leert komen en jezelf leert bevrijden van allerhande klachten. Op fysieke klachten (zoals orgaan-, nek- en rugklachten) maar ook concentratieproblemen, stress of innerlijke onrust kan yoga een antwoord bieden.

Ook wanneer je je reeds goed voelt in je vel, kan het beoefenen van yoga een meerwaarde betekenen. Hou je van wat meer uitdaging dan kun je aansluiten bij de hangmatyoga. Voor zwangeren organiseren we specifieke zwangerschapsyoga.
Verder kunnen ook bedrijven en scholen ons contacteren voor yoga op maat.

Yoga is een manier van leven waarbij je blijvend zorg draagt voor je fysieke, emotionele en psychische welzijn en groei.
Als je yoga leert integreren merk je vanzelf dat je er de vruchten van plukt.
Een belangrijke sleutel om te beginnen aan yoga is: "gun jezelf de tijd en ruimte om te groeien."
Je leert geleidelijk loslaten en groeien in stabiliteit.

Om yoga te beoefenen moet je zeker niet lenig zijn! Wel word je vanzelf soepeler door het beoefenen van yoga.
Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk!

De oefeningen zijn toegankelijk en haalbaar voor iedereen, met of zonder voorkennis.

Tijdens de avondreeksen geven we rustigere yoga die aanleunt bij yin yoga en hatha yoga om de drukte van de dag om te kunnen zetten in een toestand van rust voor de nacht.
Overdag komt de hatha-flow, vinyasa meer aan bod en wordt het accent verlegd naar meer actieve en energie-opwekkende yoga.
Onze yogalessen hebben na jaren een eigenheid ontwikkeld die naast de vele yogatradities ingebed is en verrijkt is met de kennis uit de gezondheidsherapie, tai chi en andere gevolgde opleidingen.

Praktisch:
Op elk moment door het jaar kun je een proefles volgen of inschrijven.
Geef gewoon een seintje via mail of telefonisch.
Het enige wat je nodig hebt voor een yogales is losse kledij.
Yogamatjes zijn steeds aanwezig en hoef je zelf niet mee te brengen.

Door de vele lesmomenten en de ruimte die we hebben is er meestal wel een plaatsje vrij.

YOGA
Trim 1
woensdag om 9u
donderdag & vrijdag om 18u30
woensdag om 20u30

Tim 2 & 3
woensdag & zondag om 9u
donderdag om 18u30
woensdag om 20u30
nog te bepalen: maandag om 18u of 20u30 (u kunt gerust uw voorkeur doormailen)

AERIAL YOGA of HANGMATYOGA
donderdag om 20u

ZWANGERSCHAPSYOGA
maandag om 19u15
donderdag om 10u
Meer info op Yomi & Loutje
(De website van mijn vrouw Mirjana die zich verder specialiseerde in babyyoga, kinderyoga en zwangerschapsyoga)

KINDERYOGA
Voorlopig niet meer georganiseerd wegens tijdsgebrek.
Onze excuses hiervoor.
We hopen in de toekomst dit terug te kunnen aanbieden.
U mag ons steeds contacteren voor goede doorverwijzing in de buurt.

GEZINSYOGA & KLANKSCHALEN
Data volgen nog.


Je bent steeds vrij je eigen agenda te bepalen.
Je mag elke week een ander moment komen of elke week hetzelfde moment en ook meermaals per week.
Omdat wij yoga wensen te stimuleren kun je zonder meerprijs meermaals per week yoga volgen indien gewenst.

Kostprijs Yoga = 150 euro / trimester (12 weken les)
Combinatie yoga & tai chi = 240 euro/trim
Kostprijs Hangmatyoga = 120 euro/ reeks (8 lessen)
Proefles = 15 euro
Individuele sessie = 50 euro/uur
Deze prijzen zijn inclusief verzekering.
Via uw mutualiteit kunt u een deel hiervan terug krijgen (vraag er naar!)
U schrijft steeds in voor een periode en lessen worden achteraf niet terugbetaald.
U kunt vooraf wel steeds een aanpassing vragen wegens geplande reis, tweewekelijkse agenda, later invallen in een trimester, ...

Via onderstaand contactformulier kan u zich inschrijven.
Ook bedrijven en scholen kunnen ons vrijblijvend contacteren voor een voorstel.

Contact


Ontdaan

Otegemstraat 149
8550 Zwevegem
Belgium
Phone: (0032)473814661
BTW/VAT: BE 0897 094 008
IBAN BE83 0017 6289 8915
Email
ontdaan@gmail.com
Volg & Like ons op